Juk Cheon Do ist eine moderne deutsch-koreanische Kampfkunst mit einem starkem Fokus auf effizienter und kompromissloser Selbstverteidigung. Dazu werden neben dem physischen Training der Kraft und Ausdauer verschiedene Techniken und Taktiken in unterschiedlichen realistischen Verteidigungsszenarien unterrichtet.
Das Training umfasst sowohl Schlag- und Tritttechniken, als auch Wurf-, Hebel-, Halte- und Aufgabetechniken sowie den Umgang mit und die Verteidigung gegen verschiedene Waffen.
Ein wichtiger Bestandteil jeder Trainingseinheit ist das Sparring in verschiedenen Kampfdistanzen und Disziplinen, beispielsweise im Stand, auf dem Boden oder mit verschiedenen Waffen, um die erlernten Fähigkeiten möglichst realitätsnah anzuwenden und sich selbst stetig sowohl physisch als auch mental zu optimieren.
Juk Cheon Do ist sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet und wir legen Wert auf einen respektvollen und freundlichen Umgang miteinander.

Anmerkung:


Aufgrund des Sparrings wird sowohl ein Zahnschutz, als auch Tiefschutz empfohlen. Alle Fragen hierzu können natürlich während der ersten Trainingseinheiten beim Trainer gestellt werden.

Ein Judo-Gi ist von Vorteil, jedoch nicht zwingend erforderlich. Es wird aber zum Tragen einer langen Hose geraten.

Eigenes Equipment wie MMA-Handschuhe oder Trainingswaffen (Messer, Kurzstöcke, Machete etc.) können gerne mitgebracht werden, sind aber vorher dem Trainer zu zeigen, um die Sicherheit für Alle zu gewährleisten.

Bitte vor jeder Trainingseinheit ausreichend Essen und zum Training eine Flasche Wasser mitbringen.




Juk Cheon Do is a modern German-Korean martial art with a strong focus on efficient and uncompromising self-defense. For this purpose, in addition to the physical training of strength and endurance, various techniques and tactics are taught in different realistic defense scenarios.
The training includes punching and kicking techniques, as well as throwing, leverage, holding and task techniques, and handling and defending against various weapons.
An important part of each training session is sparring in different fighting distances and disciplines, for example standing, on the ground or with different weapons, in order to apply the learned skills as close to reality as possible and to constantly optimize oneself both physically and mentally.
Juk Cheon Do is suitable for both women and men and we emphasize respectful and friendly interaction.

Note:


Due to the sparring, both a mouth guard and a groin guard are recommended. Any questions about this can of course be asked to the trainer during the first training sessions.

A judo gi is an advantage, but not mandatory. However, it is recommended to wear long pants.

You are welcome to bring your own equipment such as MMA gloves or training weapons (knives, short sticks, machetes, etc.), but you must show them to the trainer beforehand to ensure the safety of everyone.

Please bring enough food before each training session and a bottle of water.